人生在世，不可能一帆风顺，有时候我们必须面对一些困境，也很有可能大部分时间处于逆境当中，甚至不仅是精神上、生活上遭受痛苦，而且也有可能身体上遭受痛苦。面对逆境，自暴自弃是没有任何作用的，也不符合我们为民思想的人生观和价值观，他人的鼓励和帮助都只是外在因素，个人的自强才是内在因素。只有个人自强，他人对你的帮助才有意义；只有个人自强，才有能力去帮助他人。